三天兩夜團隊拓展訓練方案
發布日期：2020-01-14 來源：思行拓展 作者：admin 瀏覽量：252
現在很多公司需要做一個三天的拓展訓練，讓員工之間互相了解，關系融洽，也讓整個團隊的氛圍變得溫馨，使大家更多的精力投入到工作中，此次江蘇思行拓展的小編策劃了三天兩夜團隊拓展訓練方案。具體如下：
時 間 行 程
D1
07:50豪華大巴(中巴)到達指定接送地點
08:00-09:30集合出發，車赴拓展基地
09:30-10:00新兵下連，分班。領取軍裝
10:00-10:30開營( 1、授旗儀式 2、領導講話 3、方隊劃分)
10:30-12:00上午軍訓科目(1、著裝、軍姿 2、停止間轉法3、齊步走分解動作4、軍歌)
12:00-13:30午餐+午休
13:30-17:00下午軍訓科目(1、跨立、蹲下、敬禮 2、齊步走連貫動作)
17:00-18:00晚餐
18:00-20:00晚間軍訓科目(軍體拳1-3節)
20:00-入住休息
D2
08:00-09:00起床洗漱，早餐
09:30-10:30團隊熔煉：破冰分組、團隊建設、團隊展示
10:30-12:00場地體驗項目：激情時刻：挑戰180S
12:00-13:30午餐(十人1圍)
13:30-15:00場地團隊挑戰項目：驛站傳書
15:00-16:30高空團隊挑戰項目：雷區取水
16:30-18:00場地團隊挑戰項目：流動云梯
18:00-19:00晚餐(十人1圍)
19:00-21:00晚課：合力繩
21:00-入住休息
D3
08:00-09:00起床洗漱，早餐
09:00-12:00場地挑戰項目：空中單杠
場地挑戰項目：士兵突擊
12:00-14:00午餐(十人1圍)
14:00-16:00高空挑戰項目：神筆馬良
16:00-17:30場地團隊挑戰項目：畢業墻
17:30-18:00總結與分享
18:00-返程
▲項目內容介紹
1、團隊熔煉：
A、培訓師致歡迎詞-破冰開場：打破隔閡，調整學習型心態，激發熱情與斗志;
B、組建團隊;
C、團隊展示：嚴格的評分標準(100%專注、100%參與、聲音響亮、士氣高昂);
一個人不合格試為團隊不合格，隊長必須為隊員的不夠努力承擔責任;
2、激情時刻：挑戰180S
項目介紹：高難度拓展項目，在3分鐘的時間內，要把全部5個完全不同的小項目操作完成才算成功。項目有：
誠智圈、不倒森林、流水線、鼓動人心、激情拍!
課程目的：培養學員間團結一致的精神 ;
培訓團隊內部及團隊之間的凝聚力 ;
綜合能力、溝通、創新和執行 ;
責任感的培養 ;
當團隊出現問題時，包容比指責更能鼓舞士氣 ;
3、驛站傳書
項目簡介：全隊成員排成一列，培訓師先讓其自行約定信;號及信號的傳遞方式。然后培訓師將一組自然數;交給
排尾，由排尾傳遞給排頭。
項目目標：使學員強烈意識到，充分溝通對團隊目標實現的重要意義;
制度規則的建立與修正的必要性;
創新與風險意識;
怎樣才能實現有效溝通，并迅速形成有效決議;
在行動過程中，你的博弈的對手是誰?在此次團隊行動中，領袖的作用力體現在那些方面?
4、雷區取水
項目簡介：不接觸雷區，用兩三根繩子和指揮把水從雷區中取出。
項目目標：培養學員間團結一致的精神 ;
培訓團隊內部及團隊之間的凝聚力 ;
綜合能力、溝通、創新和執行 ;
責任感的培養 ;當團隊出現問題時，包容比指責更能鼓舞士氣 ;
5、流動云梯
項目簡介：每兩人齊腰握住一根木棒組成云梯，每個隊員輪流爬過云梯帶動整個云梯的前進，從起點到達終點。
項目目標：使隊員直觀而深刻地認識到：團隊整體前進和提升建立在個人前進和提升的基礎之上。
總結與分享
項目簡介：每個隊派代表展示小組總結的成果;培訓師對培訓活動的總結;評估培訓效果 ;
項目目標：經驗分享，理論總結 ，樹立“大團隊”觀念，團隊氣氛再一次達到高潮，評估培訓效果。
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